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2015.07.24 (Fri)

□ 否定的な言葉を言ってしまうのをやめたい

こんにちは。

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2014年10月 
否定的な言葉を言ってしまうのをやめたい


さて、先日の相談の話です。

どうしても人の話を否定してしまう癖がある

という相談でした。


特に仕事中に多いそうなのですが、何か相談を受けたりしても

「出来るわけがない」

「やれないでしょ?」

否定的に答えてしまう事が多いそうなのです。

それで、たまに

「なんだかマイナス思考だね」

「ずいぶんと否定的だね」

と言われていたそうなのです。

これが悩みに変わった決定的な出来事があったという話を聞きました。

相談を受けているときにいつものように返事をしていたら

「どうしていつもそんなに私を否定するんですか!」

と言われたそうなのです。


そんなつもりはなかったらしいのですが、そういう風に相手に受け取られたことが本人もショックだったようなのです。


それから

自分否定的な事を言ってしまう理由を知りたい

と思うようになったと言っていました。

でも、本人の中ではそれが当たり前になってしまっていて

どこが悪いのか?

というのもわからなくなっている状態だという事でした。


否定的な言葉を言う

ということは

自分を否定している人が多い

のですね。


なので、否定的な言葉を言う方には

「今の自分は好きですか?」

と必ず聞きます。

答えは

「いいえ、好きじゃありません」

と必ず返ってきます。


自分の中に否定的な考えがいつもあるので、

否定的な言葉を言ってしまう。

でも、もうそれが日常化しているので、

それの何が悪いのかがわからない。


こんな考え方の人って実は少なくありません。


自分も否定することが多いから、相手のことも否定する。

自分も相手も受け入れられない状態。


こういう人は、人とぶつかることも多くなりますし、

人間関係がうまくいかないと感じる事も多いでしょう。

でも、こういう人は、

自分が否定的な事を言っているから、人間関係がうまくいかない

とはあまり感じていない人が多いです。


否定的な事を言ってしまう人は、まず

自分を受け入れる事、自分を否定しないこと

から始めてみるのがいいのです。

時間がかかることではありますが、

うまくいかない時は自分と向き合ういいチャンス

と思って行動していく事がオススメです。



今日も最後までお読み頂き、ありがとうございます♡



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