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2015.05.15 (Fri)

ダメな自分!そんな風に思っていないで、いい自分になるために考え方をシフトしていきませんか?


こんにちは。

みんながHAPPYになれる接遇を提案している 接客スキルの専門家で、働く人のメンタルケアもできちゃう 青沼 里歩です SMILE♪

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あなたは自分のことを


ダメな自分・・・かぜ

と思った事はありますか?

一度はこう思った事があるかもしれません。

でも、ずーーーっと

なかなか自分のことをいいと思えない・・・グルグル

と思っている人意外と多いのですね。


その理由を尋ねると、

こんなところがダメだから

こんなダメなところもあります・・・。

とマイナスな自分をいつもダメだと思っています。

というか、思い込んでいます。

そうなんです。

思い込んでいるんです。


本当にどうしようもなくダメですか?

誰かと比べてダメだと思っていませんか?


あなたがダメだと思えば、やっぱり

ダメな自分

になっちゃうんですね。

あなただってそれは望んでいないことだと思います。


だから、その考え方は徐々に変えていくことをオススメしますグー


まずは、

ダメな自分のどこがダメなのか?

きっと自分ではわかっていますよね。

そこを考えていきましょう。

この3つの質問を考えてみてください。

1 ダメな部分はどうしてダメなんでしょうか?

2 ダメなままだとどうなるのでしょうか?

3 ダメじゃなくなった自分はどうなれますか?

最後が一番大切ですよハート


自分がいい自分になれたことをたくさん想像してみる事が大切なんです。

これが、ダメな自分からいい自分へシフトしていける鍵なんですね♪

だから毎日毎日考えてみてください。


ダメな自分から抜け出したステキな自分きらきら


これを始めると、意識も変わってきます。

今日始めれば、明日はちょっと変わります。

明後日もちょっと変わります。

そして、1ヶ月、3ヶ月、半年と時期を重ねて

あなたはステキな自分を手に入れる事ができるのです♪


こう考えたら、ダメな自分からシフトしてみたくなりませんか?


もし、一人じゃ無理そう・・・かぜかぜかぜ

そんな風に思うのなら、私がいますよ♪

じぶんケア相談で、一緒にステキな自分を目指しましょうグー





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青沼 里歩



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