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2014.11.06 (Thu)

からだ と こころ と 食べる事


こんにちは。

みんながHAPPYになれる接遇を提案している 接客スキルの専門家で、働く人のメンタルケアもできちゃう 青沼 里歩です SMILE♪

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普段の食生活。

あなたはどんなことに気を付けていますか?



実はわたくし、5月に入るくらいからかなり体調がわるかったんです。

主に首こり、肩こり、腰痛。

段々とひどくなり、湿布もなんとなく効果が薄れてきました。


座っているだけでも辛い・・・・!!!

そんな感じでした。


う~ん、何が原因かな?と思っていたのですが、わからず。

姿勢を良くしても、運動をしても改善されませんでした。



先日、とある方とたまたまお茶をしたのですが、その時に言われたことを実践してみました。

そしたら、なんとまぁ!!

すぐ改善されたんです(笑)


実はある食べ物を食べる事だったのですが、

続きはこちらから ⇒食べる事 と 自分 ちゃんとした食生活を送るという事


こんなにも違うんだなぁ~と思いました。

食べる事ってやっぱり大切です。


今はすっかり体調も良くなって、仕事しています♪

カラダの不調は心の不調にもつながります。


しっかり食生活見直していきますよ~♪

あなたもバランスのいい食生活していますか??




お客様想いの行動や言動が、あなたもお客様も幸せにしますハート


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私も同じような経験をしました!私はこんな事がうまくいきません・・・などのご意見や、
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今日もステキな日になります★
最後までお読み頂き、ありがとうございました。


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